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最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版 健识药师谈|轻松应对秋燥,用好生活中这几种常见食材
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浏览:166 发布日期:2020-10-01

这里所要讲的地黄是生地黄,生地黄甘、寒,既能清热凉血,又可养阴生津,《医方集解》中记载的百合固金汤,以地黄为主药,搭配百合、麦冬、甘草等药,主治肺肾阴亏,虚火上炎之咽喉燥痛,咳嗽气喘,痰中带血等【5】。

[5]秦燕,朱建光.地黄功效考证[J].中医学报,2018,33(01):114-118.

“桑菊饮”首见于清代名医吴鞠通所著的《温病条辨》中,该方由桑叶、菊花、薄荷、杏仁、桔梗、连翘、芦根、甘草八味药组成,其中以桑叶和菊花疏风解表、轻泻肺热为主药,此方具有疏散风热、宣肺止咳的功效【6】。

[4]赵振彪,王辉,刘歌,蒋亚丽,董帅.麦冬药性与功用考证[J].中医药导报,2019,25(05):82-85.

健识药师谈|看不懂药品说明书?这8个是重点

原标题:健识药师谈|轻松应对秋燥,用好生活中这几种常见食材

[3].五类人最宜吃山药[J].兵团工运,2015(05):40.

百合有清火的功效,可用于治疗咳嗽;但因其性偏凉,风寒引起的咳嗽和脾胃虚寒者以及孕妇都不适宜食用百合。

今天,健识君就给大家分享几种可缓解上火症状的中药,它们的功效可“不容小觑”。

说完了秋季适合食用的中药,药师顺便再给大家介绍一付适合上火时服用的方剂,帮助大家更好地度过秋燥时节。

麦冬味甘、微苦、微寒,有养阴生津,润肺清心的功效,可用于治疗肺燥干咳、喉痹咽痛、津伤口渴等症,张仲景《金匮要略》中记载的麦门冬汤,方中重用麦冬滋肺胃之阴最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,清肺胃之虚热最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,用于气喘短气、咽干口燥或痰稠咳吐不爽等症【4】。

新鲜的百合可蒸可煮最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,还可以炒着吃。最简单也是人们常吃的就是西芹炒百合最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,做法是:准备西芹250g、鲜百合一头最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,放油清炒加入少许盐调味即可。这道菜肴脆甜清香最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,具有补益五脏、养阴清热的作用。

山药味甘、平最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,有补脾养胃、生津益肺的功效最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,具有很好的食用和药用价值。尤其是在秋季干燥的情况下最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,山药含有的皂甙和黏液质等活性物质最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,具有益肺气、养肺阴的作用最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,因此最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,山药可以用来辅助治疗肺虚咳嗽之症【3】。

地黄

出现这些上火症状的时候最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,大家平时要注意多喝水最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,少吃辛辣刺激的食物最原始的歜望tx公交车五十度黑128分未删减版,多吃水果蔬菜,来补充水分和维生素。除了这些常用的经验外,食用一些具有生津降燥、清火去热功效的中药,同样具有事半功倍的效果。

02

在日常生活中,可以用生地黄熬成水,加入蜂蜜制成生地蜂蜜水饮用,可以有效地防治便秘。

秋风渐起,“秋燥”现象会逐渐明显,药师希望大家能够提前预防身体可能出现的各种不适症状,顺利地度过季节交替期。

这几种中药,“好吃”又有效

北京中医医院门诊中药房药师,于门诊代煎室从事调剂工作。院内任药剂团支部团干部,定期撰写科普文章。参加本草纲目大赛荣获三等奖。

山药的吃法很多,可与大米或小米、红枣等熬成杂粮粥,也可与排骨一起熬成山药排骨汤食用,都是秋季滋补不错的选择。

[2]刘桂云.秋风送爽百合疗[J].双足与保健,2016(05):45-47.

麦冬性寒质润,脾胃虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者忌服。

科室:北京中医医院 中药房 代煎室

[7]杜鹏飞. 赵斌主任医师运用桑菊饮经验及临证验案举隅[A]. 甘肃省中医药学会.甘肃省中医药学会2017年学术年会论文集[C].甘肃省中医药学会:甘肃省中医药学会,2017:4.

桑菊饮

01

[1]李越刚.秋季不“上火”[J].中国果菜,2014,34(09):92 94.

“秋燥”现象常会给大家带来不少烦恼,最容易出现的症状就是上火,那所谓的“上火”又是怎么回事呢?

山药

麦冬

参考文献:

王心雨

桑菊饮对于风热咳嗽、急性咽炎、扁桃体肿大、鼻出血、外感发热等风温所导致的风热犯卫证,都有很好的治疗效果【7】。风寒感冒患者不宜使用。

百合

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因生地黄甘寒阴柔,所以脾弱有湿或痰多气郁患者应慎用。

麦冬的使用多与其他中药配伍使用,以达到更好的治疗效果。在家里自己制作可用热水冲泡麦冬茶来喝,也可以很好地缓解秋季干燥引起的肺燥干咳。

百合味甘,微苦,归肺经。有润肺、清火安神的功效,可用于咳嗽、眩晕、夜寐不安等症的治疗【2】。百合于秋季采挖,正是适合秋季食用的应季食材,也是药食同源的中药材。

END

“上火”到底是什么?

“上火”是人体机能出现失衡的一种表现,中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即称之为“上火”【1】。而一旦上火,则会引起流鼻血、咳嗽无痰、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。

[6]杜鹏飞. 赵斌主任医师运用桑菊饮经验及临证验案举隅[A]. 甘肃省中医药学会.甘肃省中医药学会2017年学术年会论文集[C].甘肃省中医药学会:甘肃省中医药学会,2017:4.

使用禁忌:大便燥结及肠胃积滞者不宜食用山药。

03

深秋时节层林尽染,风景美不胜收,但空气中水分的蒸发速度加快、水分含量降低。到了秋季,人们明显感觉到空气变得干燥,皮肤也会发皱起皮等。

图/ 视觉中国

北京中医医院

真上火了?试试这个方法

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