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浏览:100 发布日期:2020-10-01

在饮食方面,应注意避免摄入大量清热下火、生冷瓜果类食物,如西瓜、火龙果、猕猴桃、甜瓜等。另外 特别强调不建议脾胃虚寒的人大量摄入红豆薏仁汤,因为红豆和薏苡仁属于清热利湿类食材,会影响脾胃运化能力,反而导致脾胃虚寒产生湿气。

另外,也可以在 每天睡前热水泡脚,最好再加上适应的中药材,如有风湿病的患者可以选择中医药治未病科现成的温经活血浴足包、祛风止痛浴足包等,普通祛湿也可以用家里的花椒煮水泡脚,一样可以起到祛湿的效果。

还可以选择穴位贴敷、督灸、腹灸之类的手段,通过温热利湿的药物,如生姜、艾草、白芥子、延胡索、小茴香、肉桂等,外用在经络和相应穴位上的刺激最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,来提升身体的阳气最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,提升身体抵抗外邪的能力最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,排出身体残留的湿气。

湿性重浊最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,“重”即沉重、重着。湿邪困遏最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,阻滞气机的升降出入最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,清阳不升最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,在上则为头重如裹最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,昏蒙眩晕;在中则胸脘痞闷最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,胃纳不香;湿滞经络则四肢沉重最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,倦怠乏力。

图文来源网络最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,侵删

责编:李朝

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常见的祛湿中药材

“浊”即秽浊最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,指人体分泌物、排泄物表现出黏腻或浑浊感都是湿。湿邪伤阳最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,气化不利最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,易出现水湿浊秽的病症最原始的歜望tx公交车正在播放一线天馒头视频,症见面部油腻、头发油腻、眼屎多、大便黏滞不爽,女性白带稠,有腥味,舌苔厚腻、脚气、足肿等,湿气侵袭肌肤,表现出来就是湿疹、癣等渗液性皮肤病。湿气还容易同风、寒、热夹杂。

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湿邪侵犯人体,最易伤害脾胃,因“脾喜燥恶湿”,湿盛则伤脾,寒湿困脾为外湿,脾虚生湿为内湿,外湿和内湿可以互为因果。具体每个人的湿气是如何表现,可以请专业医生辨证。

编辑:黄咏欣

常见的祛湿的中药有苍术、白术、茯苓、白扁豆、泽泻、淡豆豉、艾叶、菖蒲、赤小豆、薏苡仁等。但是因为 每个人的具体体质不同,症状也不同,湿气也可能夹杂风、热、寒,也可能是因为脾虚致湿,所以用药需在专业中医指导下进行。

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